Die kurze Antwort
Die drei unterscheiden sich in zwei Dingen: in der Luft und darin, was dort mit Ihnen geschieht. Eine Sauna liefert trockene Hitze. Ein Dampfbad hüllt Sie in warme, dampfgesättigte Luft. Ein Hamam ist ein warmer, feuchter Ort aus Marmor — und der einzige der drei, zu dem fest eine Behandlung gehört.
Diese Behandlung ist das Kese-Peeling, auf das der Schaum folgt. Beides gehört weder zur Sauna noch zum Dampfbad, und zusammen machen die zwei das türkische Bad zu etwas Eigenständigem statt zu einem weiteren heißen Raum.
Temperaturen oder Werte zur Luftfeuchtigkeit nennen wir hier nicht, und wir behaupten auch nichts darüber, was eines der drei für Ihren Körper tut. Dieser Beitrag erklärt, was jedes davon ist und wie das Basic-Programm in Belek sie nutzt.
| Luft | Kese und Schaum | Im Basic-Programm | |
|---|---|---|---|
| Hamam | Warm und feucht, mit Marmor ringsum | Ja, beides | Ja |
| Sauna | Heiß und trocken | Nein | Ja |
| Dampfbad | Warm und voller Dampf | Nein | Ja |
Die Sauna: trockene Hitze
Eine Sauna ist heiß und trocken, und um genau diese Hitze geht es. Niemand peelt Sie, und Schaum gibt es auch nicht.
Im Basic-Programm kommt die Sauna früh an die Reihe, zusammen mit dem Dampfbad und noch vor Kese, Schaum und Massage. Nicht jeder Hamam hält diese Reihenfolge genau ein, und bei großem Andrang kann sich der zeitliche Ablauf verschieben. Sehen Sie darin also den üblichen Verlauf des Besuchs, keinen festen Zeitplan.
Wie lange Sie in der Sauna bleiben, legen wir nicht fest, und wir nennen dafür auch keine Zeit.
Vertragen Sie Hitze oder Luftfeuchtigkeit schlecht, raten wir vom türkischen Bad ab — und damit auch von seiner Sauna.
Das Dampfbad: feuchte Wärme
Ein Dampfbad ist warm, und in der Luft hängt dichter Dampf. Das unterscheidet es von der Sauna: dort trocken, hier feucht.
Ein türkisches Bad ist es deshalb noch nicht. Das Dampfbad bietet Wärme und Dampf; Peeling und Schaum gehören zum Hamam.
Im Basic-Programm nutzen Sie Dampfbad und Sauna, noch bevor die Behandlung beginnt.
Der Hamam: warm, feucht, aus Marmor
Wärme, Feuchtigkeit und Marmor — das ist der Hamam. Diese Art zu baden hat in der Region eine lange Tradition, und in osmanischer Zeit gehörte der Hamam ganz selbstverständlich zum Alltag.
Man ging hin, um sich zu waschen, aber auch, um andere zu treffen. Wärme, Wasser, ein gründliches Peeling und gemeinsames Ausruhen standen im Mittelpunkt — nicht das Sitzen allein in einem heißen Raum.
Zu welchem Hamam man Sie bringt, richtet sich nach Ihrem Hotel und dem Transfergebiet, in dem es liegt; ein einzelnes Gebäude beschreiben wir deshalb nicht. Die Fotos auf dieser Website entstanden in mehr als einem Hamam, und der Hamam, der für Ihr Gebiet zuständig ist, sieht möglicherweise anders aus.
Was beim türkischen Bad hinzukommt: Kese und Schaum
Erst die Behandlung macht aus einem warmen Raum ein türkisches Bad. Zwei ihrer Teile, Kese und Schaum, finden Sie weder in der Sauna noch im Dampfbad.
Beim Kese peelt jemand vom Hamam-Personal Ihren ganzen Körper mit dem Kese-Handschuh, sobald Sie richtig warm geworden sind. Darauf folgt der Schaum: als Schaumwäsche und als Schaummassage.
Im Basic-Programm folgt als Nächstes eine einfache aromatische Ölmassage von etwa 20 Minuten, danach bleibt Zeit zum Entspannen. Falls Sie eine Allergie haben, sagen Sie uns das bitte vor der Ölmassage. Ihre Badekleidung behalten Sie von Anfang bis Ende an; nackt ist im Hamam niemand.
Im Basic-Programm bekommen Sie alle drei
Eine Wahl müssen Sie also nicht treffen. Das Basic-Programm in Belek führt Sie durch Sauna und Dampfbad und danach in das eigentliche türkische Bad: Kese, Schaum, die einfache aromatische Ölmassage von etwa 20 Minuten und am Ende eine Ruhepause. Eine Übersicht zeigt, was das Basic-Programm enthält und was nicht dazugehört. Eine längere oder Premium-Massage ist im Basic-Preis nicht enthalten, und auf dieser Website lässt sie sich auch nicht buchen.
Der Hin- und Rücktransfer in einem klimatisierten Fahrzeug ist im Preis enthalten. Hotelabholung bieten wir in Belek, Kadriye und Boğazkent an. Rechnen Sie von der Abholung bis zur Rückkehr ins Hotel mit rund 2,5–3 Stunden. Ihre Abholzeit bestätigen wir, nachdem Sie gebucht haben. Sie richtet sich nach Ihrem Hotel und sagt Ihnen, wann der Transfer vorfährt, nicht, wann Ihr Hamam-Besuch beginnt.
Erwachsene ab 11 Jahren zahlen 25 €, Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren 12,50 €; wer 3 Jahre oder jünger ist, kommt kostenlos mit. Online wird nichts abgebucht, und eine Stornierung kostet Sie nichts, sofern Sie mindestens 24 Stunden vor Ihrem Hamam-Tag absagen. Wenn Sie das türkische Bad in Belek buchen möchten, gilt: Bezahlt wird erst am Tag selbst vor Ort im Hamam.
Die Gesundheitshinweise gelten für jede Station, Sauna und Dampfbad eingeschlossen. Sind Sie schwanger, haben Sie eine Herz- oder Kreislauferkrankung oder kommen Sie mit Hitze oder Feuchtigkeit schlecht zurecht, empfehlen wir das türkische Bad nicht. Haben Sie eine Erkrankung gleich welcher Art, etwa ein Hautleiden, zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck oder eine Verletzung oder Operation, die noch nicht lange zurückliegt, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt und sagen Sie dem Hamam vor Beginn Bescheid.
Fragen
Ist ein Hamam dasselbe wie eine Sauna?
Nein. Eine Sauna bietet trockene Hitze und sonst nichts. Ein Hamam ist warm und feucht, und im türkischen Bad kommen ein Kese-Peeling und eine Schaumwäsche hinzu, die es in der Sauna nicht gibt.
Was unterscheidet ein türkisches Bad von einem Dampfbad?
Feucht sind beide, doch beim Dampfbad bleibt es bei warmer, dampfgesättigter Luft. Das türkische Bad geht weiter, zu Kese-Peeling und Schaum — und genau dort trennen sich ihre Wege.
Muss ich mich zwischen Sauna und Hamam entscheiden?
Nein. Das Basic-Programm in Belek umfasst Sauna und Dampfbad, danach Kese und Schaum und schließlich eine einfache aromatische Ölmassage von etwa 20 Minuten. Für keine dieser Stationen zahlen Sie extra.
